{"id":389,"date":"2025-09-10T17:32:53","date_gmt":"2025-09-10T17:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/?page_id=389"},"modified":"2025-09-12T17:17:15","modified_gmt":"2025-09-12T17:17:15","slug":"pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n

Balaskas<\/h1>\n

Estudio de Pilates
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Somos Balaskas Estudio llevamos 43 a\u00f1os practicando pilates y 20 imparti\u00e9ndolo, un espacio dedicado al cuidado real del cuerpo a trav\u00e9s del Pilates con enfoque integral y consciente. Nacimos con la convicci\u00f3n de que el movimiento no solo transforma el cuerpo, sino tambi\u00e9n la mente y la calidad de vida.\n\nNos especializamos en clases personalizadas y grupales donde cada ejercicio se realiza con intenci\u00f3n, alineaci\u00f3n y conexi\u00f3n profunda entre respiraci\u00f3n y movimiento. Trabajamos con metodolog\u00eda precisa, fundamentada en la anatom\u00eda y el control neuromuscular, ideal tanto para quienes inician en Pilates como para quienes buscan profundizar su pr\u00e1ctica.\n

\nEn Balaskas creemos en un enfoque inclusivo, libre de juicios, donde todos los cuerpos son bienvenidos. Ya sea que est\u00e9s buscando rehabilitarte de una lesi\u00f3n, mejorar tu postura, fortalecer tu suelo p\u00e9lvico o simplemente conectar contigo mism@, estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte con profesionalismo, empat\u00eda y compromiso.<\/p><\/h3>\n

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\n\u00abEste no es solo un estudio de Pilates.\nEs un espacio de autocuidado, evoluci\u00f3n y bienestar sostenible.\u00bb<\/strong>

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Estudio Balaskas<\/span><\/a><\/div>
4.9<\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/div>
Basado en 48 rese\u00f1as. <\/div>
powered by G<\/span>o<\/span>o<\/span>g<\/span>l<\/span>e<\/span><\/span><\/div>
val\u00f3ranos en<\/use><\/svg><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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\"\"Francisca Iglesias<\/a>
17:44 16 May 25<\/div><\/div>
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Un centro de pilates profesional, y c\u00e1lido. Mi experiencia en el pilates ha sido siempre excelente. Se nota todo lo que saben Yovanka y Vero. De partir de casi nada de experiencia he logrado llegar a un nivel mucho m\u00e1s alto y a dominar la destreza desde entender bien cada ejercicio. Y esto es posible gracias al interes y la capacidad de las profesoras de ver qu\u00e9 necesita cada una para ir mejorando.<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 04:47 17 May 25 <\/span><\/div> Es un gusto para nosotras verte crecer y progresar clase a clase, gracias por confiar en nosotras y, por supuesto \u00a1en ti misma! \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"josefina montero<\/a>
14:20 16 May 25<\/div><\/div>
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Respuesta del propietario<\/span> 04:47 17 May 25 <\/span><\/div> \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"Jesica Losada<\/a>
01:46 16 May 25<\/div><\/div>
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Respuesta del propietario<\/span> 04:48 17 May 25 <\/span><\/div> \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"maria fernanda castillo<\/a>
20:45 15 May 25<\/div><\/div>
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Me encanta este lugar! El mejor pilates que he probado, mente, cuerpo, alma... logra un equilibrio perfecto.<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 04:48 17 May 25 <\/span><\/div> qu\u00e9 bueno Mar\u00eda Fernanda, eres siempre bienvenida \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"MARIANA CADIZ BOSCH<\/a>
20:27 15 May 25<\/div><\/div>
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Siempre un agrado venir! Tienen la
s clases mas completas a las que he ido, la profe te va explicando cada sensaci\u00f3n y movimiento, se va sintiendo el progreso. Muy recomendado!<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 04:48 17 May 25 <\/span><\/div> Gracias Mariana, para nosotras es un agrado tenerte como alumna \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"Josefina Saavedra<\/a>
18:38 15 May 25<\/div><\/div>
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Excelente centro, t\u00e9cnica y profesora<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 19:13 15 May 25 <\/span><\/div> gracias Josefina!! Felices de tenerte con nosotras \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"Daniela Ram\u00edrez M\u00e9ndez<\/a>
16:35 14 May 25<\/div><\/div>
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Excelente estudio!!! Las profes son bacanes, dedicadas y muy pendientes de la correcta ejecuci\u00f3n de los ejercicios, me ha ayudado un mont\u00f3n para mejorar la postura y elongaci\u00f3n adem\u00e1s de fortalecer la musculatura. Llevo unos meses y de verdad es el mejor pilates del sector (he pasado por otros bien conocidos) y la cantidad de reformer ayuda mucho a la calidad de las clases ❤️<\/span><\/div>
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Respuesta del propietario<\/span> 23:09 14 May 25 <\/span><\/div> muchas gracias Daniela, hacemos las clases siempre con mucho cari\u00f1o y pensando en fortalecer y cuidar nuestro cuerpo <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"sofia sandoval<\/a>
23:16 18 Mar 25<\/div><\/div>
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Tuve mi primera y \u00faltima clase con la profesora yovanka matulic, a la cual encontr\u00e9 totalmente desubicada y poco profesional, cuando llegue estaba cahuineando con las dem\u00e1s alumnas que eran regulares ah\u00ed, lo encontr\u00e9 ameno para empezar la clase pero la conversaci\u00f3n se distendi\u00f3 20 minutos aproximadamente, en consecuencia no hubo calentamiento. La profesora no mostraba los ejercicios solo los decia y como todas eran regulares menos yo ella no se tomaba el tiempo de explicarme as\u00ed que yo le pregunt\u00e9 cuando tuve dudas pero no dio una respuesta que me ayudara a mejorar el ejercicio sino que me avergonz\u00f3 por mi cuerpo dici\u00e9ndome \u201ces que no lo puedes hacer porque no tienes nada de abdominales, se nota que no haces mucho abdominal\u201d, hizo ese tipo de comentarios pasivo agresivos durante toda la clase, lo cual no solo encuentro poco profesional, porque NUNCA me dio una ayuda para mejorar sino solo me intentaba hacer sentir mal, la profesora tiene una actitud complemente antideportiva y se puede notar que es una persona muy insegura que proyecta sus inseguridades en los dem\u00e1s y es una l\u00e1stima que sea ese tipo de persona siendo una instructora f\u00edsica. Al final de la clase nuevamente me hizo un comentario que hiciera m\u00e1s abdominales para sacar abdomen y despu\u00e9s dijo hacia sus alumnas regulares \u201cno y la espalda\u201d y ellas se rieron, de verdad la profesora y el ambiente son demasiado hostiles, t\u00f3xicos, poco profesionales y antideportistas. Espero que este comentario pueda prevenir a otras personas para que no pasen un mal rato como yo. Dejar\u00e9 una denuncia ante el sernac y nunca volver\u00e9 a ir.<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 23:10 14 May 25 <\/span><\/div> Hola Sof\u00eda, lamentamos mucho tu experiencia. Tomamos tus comentarios y seguiremos mejorando para que nuestras alumnas est\u00e9n siempre contentas con las clases <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"Consuelo Argando\u00f1a<\/a>
18:34 05 Aug 24<\/div><\/div>
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Respuesta del propietario<\/span> 23:11 14 May 25 <\/span><\/div> \u2764\ufe0f <\/div><\/svg><\/div><\/div>
\"\"MARIA EMILIA JIMENEZ SUAREZ<\/a>
22:16 30 Jul 24<\/div><\/div>
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El ambiente que crea la Yovi te hace sentir muy c\u00f3moda y ayuda mucho a perfeccionar los ejercicios y mejorar cada vez m\u00e1s!<\/span><\/div><\/div>
Respuesta del propietario<\/span> 23:12 14 May 25 <\/span><\/div> muchas gracias Mar\u00eda Emilia!! Nuestra propuesta es hacer las clases din\u00e1micas e ir innovando en los ejercicios para alcanzar el potencias de nuestras alumnas <\/div><\/svg><\/div><\/div><\/div>
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HORARIOS<\/h1>\n\n\n\n

LUNES A VIERNES
\nDE 8:00AM A 19:30 PM\n<\/p>\nCONSULTE HORARIOS DISPONIBLES\n\n\n\n

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S\u00c1BADO
\nDE 8:00AM A 19:30 PM

\nCONSULTE HORARIOS DISPONIBLES\n<\/font><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

NUESTROS PLANES<\/h2>\n\n\n\n\nRosario Rosales N\u00b0921 Las Condes\n\n\n\n\n\n\n\n\n

galer\u00cda<\/h1>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

Cont\u00e1ctanos<\/h1>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-389","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=389"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":485,"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/389\/revisions\/485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilatesbalaskas.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}